extraplay social network 
 

Sign up and connect with Sağlıklı. It's free to join and free to use. Create your own blog site free.

Blog Directory
Followers
1 followers

Change language?
Sağlıklı Beslenme's Blog.

K Vitamini Üzerine Birkaç Söz

Last Updated 2016-02-20 - 21:30:04 (CET)
K vitamin büyük ölçüde sebzelerde bulunan ama yeni keşfedilen bir başka çeşidi tavuk etinde de bulunabilen bir tür vitamin. Bunun vitamin olması şu anlama geliyor. Bunu illa ki yiyeceklerle birlikte alıp sindireceksiniz. Çünkü birçok maddeyi kendisi üretebilen vücudumuz vitaminleri üretemiyor ve bu yüzden onlara vitamin deniyor. Bir başka deyişle bir madde vücudumuzda üretilebiliyorsa ona vitamin denmez. K vitamini de işte bunlardandır.
Peki, k vitamini ne işe yarar, ya da bir işe yarar mı? Yani K vitamin almazsak ne olur? Ölür müyüz? Ölür müsünüz, bilemiyorum ama eksik K vitamin alırsanız çok ama çok hasta olacağınıza eminim. Çünkü K vitamin kanın pıhtılaşması ve böylece kanamanın durmasını sağlıyor. Kendinizi çok iyi korusanız bile hergün derinizin altında küçük kılcal damar yaralanmaları olur ve K vitamin olmadan bunlar durmaz. Ayrıca iç kanama falanda geçirebilirsiniz. Kesinlikle K vitamin almanızı tavsiye ederim. Gerçekten sağlıklı yaşamın temel taşlarından olan bu besin maddesini yeşil ve yapraklı sebzelerde çokça bulabilirsiniz. Eğer K vitamin alamıyorum, diye bir vehime kapılırsanız hemen gidin pazardan brokoli falan alın. İstediğinizden fazla K vitamin almış olacaksınız.
[Sağlıklı's blog] [search blogs] [search blog posts]
Post Category: Health

  Sign Up

Join us on Facebook
Premium Advertisement
Popular Social Networks